Im Alter von neun Jahren wurde bei Sandrina Sprengel – geboren am 12. März 2004 – die Begeisterung für die Leichtathletik geweckt.

 

Für die LG Steinlach-Zollern aktiv, entschied sie sich schon früh für den Mehrkampf – die Vielseitigkeit des Siebenkampfs spricht sie besonders an.

Schon bei der U20-WM 2022 in Cali sicherte sie sich mit 5845 Punkten die Bronzemedaille im Siebenkampf. Ein Jahr später krönte sie ihre Nachwuchskarriere: Bei den U20-Europameisterschaften 2023 in Jerusalem holte sie Gold mit 5.928 Punkten.

​

Im Juni 2024 gelang Sandrina beim Mehrkampf-Meeting in Ratingen ein Sensationssieg – mit einer neuen Bestleistung und starken Einzelleistungen in mehreren Disziplinen. Im Frühjahr 2025 gewann sie dann bei den deutschen Meisterschaften den Siebenkampf – ein weiterer großer Meilenstein. 

Bei ihrem Debüt bei den Weltmeisterschaften 2025 zeigte Sandrina ein enormes Potenzial: Mit 6.434 Punkten, drei neuen persönlichen Bestleistungen (unter anderem im Kugelstoßen) und als 21-jährige Weltklasse-Athletin erreichte sie den 5. Platz.  

 

Ihr Trainer Florian Bauder war sichtlich stolz: „So etwas habe ich noch nicht erlebt“, sagte er nach dem Wettkampf.

​

Trotz ihres jungen Alters ist Sandrina Sprengel bereits ein wichtiger Teil der deutschen Mehrkampf-Elite. Ihre technische Vielseitigkeit, ihr Kampfgeist und ihre mental starke Herangehensweise deuten auf eine große Zukunft hin – vielleicht sogar mit Blick auf die Olympischen Spiele.